Question

我是初三的学生，学习压力很大很大，如何调节情绪，缓解压力？

我很在意父母，家人，老师同学以及邻居的看法。每当父母和邻居同事聊起孩子，就比成绩，学历，上什么学校，有什么工作，来比上比下。好的就可以炫耀，不好的就有别人的嘲笑和议论。
我的成绩还不错，家人都期待我考上是重点高中。但我对邻居对我的看法有很在意，可是这使压力重重地伏在我身上，我很累。但是，没用。家长总拿孩子跟孩子比较，久而久之，我也对其发对和反感。。。可是一个月就要中考了，现在我真的很累。。。

Answer 1

跟我一样 我没事时 看看电视 休息一下 千万别看政治书 那东西 在当今的应试型教育 是误导人

而且一看就有背的欲望 别看啊 你可以告诉你家长 老师 请求他们 别问同学 朋友 他们会欺骗你 或者告诉被人 你可以去网上找相关的心理医生

要乐观 现在苦点没什么 要想想以后 祝愿你 你能成功

Answer 2

好好的睡一觉，睡意会让人忘记一切。人不管遇到什么事，都会想睡觉，第二天起床的那一瞬间，是人生最快乐最轻松的时候。

Answer 3

有的父母是自私的，但他们爱儿女的初衷都是好的，你的父母就是这样人喽!你既然能提出这样问题，至少证明你和你父母之间不是朋友，你们缺少彼此心灵沟通，这方面父母责任极大。别怨家人，他们想你以后好的。自己有时候别把自己当大人看待，那样会累，毕竟，你才初三，顺其自然保证心态，即使中考也要别自己当做一个孩子，天不怕地不怕的，那样无怨无悔！将来走入社会，一个有用的人是需要有良好心态的，那样才能让自己看的更远，飞的更高。

Answer 4

多运动，适当大吼，出出汗，我高中就是这么减压的。又能锻炼身体。

Answer 5

很高兴认识你啊！我也是初三的……呵呵！平常心，大不了就考不上了！反正努力过，我就是这么学的！而且全市也是前一百的！加油！每天课间多学会晚上多学会！少玩手机啊，放假了多睡会也适当轻松会！在37天后的中招希望你能考上重点！心态最重要！加油