Question

常坐在电脑前,怎样才能保护好视力?

Answer 1

1、每天坚持做眼保健操，可以防止近视加深。 2、看电脑时经常主动眨眼，因为在电脑屏幕前人的眼睛不会自动眨眼造成眼睛干涩。 3、每用电脑或近距离工作1小时应休息10分钟，缓解视力疲劳。 4、多休息,睡眠也有影响的。多喝些水,吃些水果.戴上防辐射眼镜.平时参加一些体育锻炼.上网后洗一下脸. 5.喝绿茶(防夜盲症及射线伤眼); 6..更换屏幕背景颜色(属性-外观-项目处选<桌面>-在右边选颜色<自定义>-改色调为85/饱和度为90/亮度为205/-一直确定即可.

Answer 2

如果有防辐射的眼镜的话，可以用它。 还有就是在电脑桌上放一个养了金鱼的鱼缸（不要用球行的，会危害金鱼视力）。因为经常使用电脑的人会得干眼症，在桌上放了一个有金鱼的鱼缸，可以大大减少干眼症的发生和危害。 眼药水也可以使用，但最好不要使用含化学物质的。到药店买的时候叫售货员给你找那种天然植物配制的比较好。但也还是少用为妙。 最重要的还是在于你自己要合理分配上网时间，自己好好保护最关键啊~！！

Answer 3

不要长时间盯着电脑看.45分钟左右.多向远处眺望或者做眼保操