Question

亚健康名词解释

Answer 1

亚健康是一种临界状态，处于亚健康状态的人，虽然没有明确的疾病，但却出现精神活力、适应能力和反应能力的下降，如果这种状态不能得到及时的纠正，非常容
易引起心身疾病。亚健康即指非病非健康状态，这是一类次等健康状态，是处于健康与疾病之间的状态，故又有“次健康”、“第三状态”、“中间状态”、“游移
状态”、“灰色状态”等的称谓，我国普遍称为“亚健康状态”。

Answer 2

1 想一下自己有没有什么不好的生活或者饮食习惯然后改掉，请吃一些易消化还有清淡 的食品，不要乱吃还有辛辣食品！
2适当的锻炼！
3请不要对自己灰心因为你没有什么大的问题你要给自己积极的心里暗示，会有用的!
4最后，本人以前也有过这样的情况，是喝的”九味的紫葡茶”，可以帮助改善内环境，旺盛器官功能，增强自身的抵抗力和免疫能力，让身体有个全新的感觉。　

Answer 3

你好，何谓亚健康呢？亚健康是指处于健康和疾病两者之间的一种状态，即肌体内出现某些功能紊乱，但未影响到行使社会功能，主观上有不适感觉。它是人体处于健康和疾病之间的过渡阶段，在身体、心理上没有疾病，但主观上却有许多不适的症状表现和心理体验。其一，浑身无力，容易疲倦；其二，头脑不清爽，面部疼痛，眼睛疲劳，鼻塞眩晕、耳鸣、咽喉异物感；其三，睡眠不良，心懦气短，手足麻木感；其四，早晨起床有不快感，胸闷不适，颈肩僵硬，心烦意乱等等。 亚健康属于非疾病状态，要摆脱亚健康状态，主要不是靠医生的诊治、药物的疗效，而是要靠自己主动自觉地去预防进行自身生活规律调节。