Question

孩子眼疲劳怎么办

Answer 1

1、在看书写字的时候，不要趴在桌子上歪着头学习，更不能躺着或坐在车上看书，看书写字的姿势一定要正确。

2、写字看书时，要保持身体与的距离要在30厘米左右。

3、不要长时间用眼，尤其是在用电脑，看电视，看书写字的时候连续时间最好不要超过40分钟，用眼后要及时休息10分钟左右，做做眼保健操，看看远方绿色的景物，或者闭眼休息一下。

4、室内的光线要充足，柔和。不能在强烈的阳光下学习，可以选用无频闪的灯，如白炽灯就不错。

5、饮食均衡，不要挑食，多吃一些对眼睛有益的食物，如胡萝卜、西红柿、玉米、菠菜等红色的食物，都对眼睛有保健作用。
6、定期补充视力营养素，增强眼睛的抗疲劳能力，预防近视的发生。一般医生建议服用乐睛视力营养素，每天两包，坚持服用一段时间，能很好的保护视力，缓解孩子的眼睛疲劳。

Answer 2

一般不适合因为现在市场是的眼药水在使用的时候可以缓解眼睛的疲劳的同时也会有一定的负面作用而小孩正处于发育期间很可能影响眼睛以后的视力。但孩子如果用眼疲劳的话我建议可以适当的休息就可以了同时加强营养和维生素的补充就可以了

Answer 3

可以坐坐眼保健操，适当的放松一下，多看看远处，

Answer 4

1)要注意补充营养和休息，多吃水果，补充维生素
2)适当调整学习与休息的时间，定好锻炼身体的时间，经常散散心，放松绷紧的神经。
我一好姐妹的小孩子，吃了红桃k的铁卟啉dha软胶囊，听说能够安神补脑，是专为学习任务重的学生准备的。