Question

我经常睡过头导致迟到，领导都有意见了，但闹钟有时候也闹不醒，有什么方法每天都能按时起床呢？

Answer 1

亲你好，我也是闹钟闹不醒的人。
强调早睡早起，这句话都不知道说了多少年了。所以说早睡就能自然的早起。所以要养成良好的习惯。
其实，早起有时候也是看毅力的，有些人关了闹钟之后还是继续睡。
我曾今试过一个方法好用的不得了。
就是比如说你8点上班，那你6.30就设好闹钟。设6个闹钟。5分钟一次，5分钟一次。你可能第一次没听到。但是后来几次就会听到了。而且吵得你睡不了。只好起床。
第二个方法，去买两个闹钟。专门放在床头柜上。都调好6.30.然后“叮叮叮”，闹得你耳膜都快破了，我相信你一定能起了。
第三个方法，我在电视上看到的。如果家里有人的话，麻烦协助一下。你睡着的时候，让那人抬起你两根腿，不停地抖，不停地扭...绝对醒得来。

追问

我自己一个人住

Answer 2

、闹钟逼迫式

把闹铃的时间调制为每2分钟响一次，这样即使关掉一次闹铃，还会接着起来关闭，几次过后应该也醒的差不多了，或者使用新式的“纸币粉碎机闹钟”，即为前一天晚上把闹钟里放上百元大钞，然后设置起床时间，如果在一定时间内没有按掉闹铃的，就开始粉碎闹铃里的钱。

最爱剧情式

把你最近迷上的电视剧在电脑上设置自动播放，或者让别人帮你打开电视，在迷糊的睡眠中，隐约听见喜欢的电视剧在播放，能不揉开惺忪的睡眼，缓缓爬起来看一眼不？

对于早晨起床这件事来说，还是要靠自己坚强的毅力，或者是转化为对某一事物的喜爱，对能克服懒惰的人们，真的是不容易！一天之际在于晨，早上起来可以做很多事情，不但对身体好，还可以呼吸新鲜的空气，对着镜子里的自己说：“这是美好的一天！”

Answer 3

首先晚上不要熬夜，在睡之前尽量控制自己的思维不要太活跃，让大脑快速休眠；而后就是意识的问题，晚上睡之前要有明天早上要早起的意识，从根本上把对工作的热情都在提高一点，可能会好一点。习惯形成自然，毕竟生物钟坏了很难调整，慢慢来！

追问

我一到周末7点自己就起来了，周一到周五就很难起来，这生物钟太奇怪了

追答

那可能就是你周一到周五的意识跟周末的不同，从某种程度上讲可能你也是追求自由的人，到周末你可以自由安排你的时间会让你从意识上形成亢奋，还是要提高你对工作的热情度。我也不太懂啦，希望对你来说有点用。

Answer 4

一是调整好作息时间，早睡早起。
二是闹钟和手机都上闹铃。
三是我知道有一个放在枕头下有振动的闹铃，建议你卖一个，到上班时间它会把你的枕头进行振动和摇晃，让你醒来。

Answer 5

早，睡