今天做浪摆引体时，刚荡5个，手臂有疼痛感，是怎么回事 30
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因为引体需要臂力，你小臂肌肉不够力才会这样，等过两天小臂疼痛回复后多做几次，小臂上来了就行了。
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别告诉我你明天要中考了现在在练。。。
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很明显你很少锻炼，多几次就好了这是肌肉酸痛，你那个惯性上多了你可以尝试硬拉的，记住开始前活动一下手臂最好小跑下
答题不容易觉得有用就采纳我吧
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你好，很高兴为你解答，你这种情况很可能是锻炼之前没有进行热身，手臂肌肉没有调动，建议下次锻炼完一定要记得热身。
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做完局部肌肉运动 有疲劳疼痛 酸痛感是正常的 运动的人不要担心这种疼痛 继续做一个星期 或者不做一个星期就会好
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拉伤了，休息几天就好了，没做准备运动或者不常运动就容易肌肉拉伤
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