请问怎样可以快速减肥？
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七分吃三分练，到底该怎么吃，才能让减肥更加顺利呢？结果可能出乎你的意料哦。
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每天喝6勺黑豆粉，连续5天，立竿见影
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早餐要吃对，午餐要吃好，晚餐可以选择不吃
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减少食量，多运动
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安全有效的就是少吃多运动
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