有什么药物可提高精子活力
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病情分析:
男性应从生活中的小事做起,保护自己的精子.例如骑车时要穿有护垫的短裤,并选择减震功能良好的自行车;把手机放在上衣兜;日常操作电脑时,与电脑屏幕保持不少于70厘米的距离,与电脑后部及两侧保持不少于120厘米的距离;不要把笔记本电脑放在膝盖上;不要穿紧身裤等.
指导意见:
根据中医肾藏精的理论,在食补中要摄入补肾益精的食物,如:山药,鳝鱼,银杏,海参,冻豆腐,豆腐皮,花生,核桃,芝麻等,增强身体的免疫力提高生精能力.这一点与西医的营养学不谋而合,西医认为足量的蛋白质和维生素可以促进精子的产生,维生素A和维生素B族,维生素E都能增加生殖功能,此外一些微量元素如锌,锰,硒等元素的缺失也会影响男子的生育能力.
生活护理:
另外,多吃绿色蔬菜有助于提升精子的质量,因为绿色蔬菜中含有维生素C,维生素E,锌,硒等利于精子成长的成分.坚果,鱼类中富含欧米伽3脂肪酸,也应多吃,这些都利于精子细胞成长.
尤其是要注意锌的补充,动物性的食物含锌一般比植物性的食物为多.含锌较多的食物有:瘦肉,肝,蛋,奶制品,可可,莲子,花生,芝麻,胡桃,紫菜,海带,虾,海鱼,红小豆,荔枝,栗子,瓜子,杏仁,芹菜,柿子等.
以上是对“有什么药可以提高精子活力”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
男性应从生活中的小事做起,保护自己的精子.例如骑车时要穿有护垫的短裤,并选择减震功能良好的自行车;把手机放在上衣兜;日常操作电脑时,与电脑屏幕保持不少于70厘米的距离,与电脑后部及两侧保持不少于120厘米的距离;不要把笔记本电脑放在膝盖上;不要穿紧身裤等.
指导意见:
根据中医肾藏精的理论,在食补中要摄入补肾益精的食物,如:山药,鳝鱼,银杏,海参,冻豆腐,豆腐皮,花生,核桃,芝麻等,增强身体的免疫力提高生精能力.这一点与西医的营养学不谋而合,西医认为足量的蛋白质和维生素可以促进精子的产生,维生素A和维生素B族,维生素E都能增加生殖功能,此外一些微量元素如锌,锰,硒等元素的缺失也会影响男子的生育能力.
生活护理:
另外,多吃绿色蔬菜有助于提升精子的质量,因为绿色蔬菜中含有维生素C,维生素E,锌,硒等利于精子成长的成分.坚果,鱼类中富含欧米伽3脂肪酸,也应多吃,这些都利于精子细胞成长.
尤其是要注意锌的补充,动物性的食物含锌一般比植物性的食物为多.含锌较多的食物有:瘦肉,肝,蛋,奶制品,可可,莲子,花生,芝麻,胡桃,紫菜,海带,虾,海鱼,红小豆,荔枝,栗子,瓜子,杏仁,芹菜,柿子等.
以上是对“有什么药可以提高精子活力”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
2020-07-30
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精子活力低是弱精症的一种现象。精子低于60%是非正常的。弱精子症是影响生育的,要积极的治疗,还有吃补锌补硒的食物,多锻炼身体,日常可以多吃点动物的肝脏、瘦肉、蔬菜等会对您的病情有所帮助的。配合 凯贝尔锌硒片 对提升精子活力有显著帮助。同时也要注意生活习惯,戒烟酒,多运动。
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