缺铁性贫血吃什么？可以推荐水果、蔬菜都行的……谢谢了
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苔条苔菜，菠菜，豆制品，肉类必须吃，水果也要吃，特别是含维c的，有助于吸收铁质。朋友贫血刚治好。建议去下医院检查，做下铁元素分析，如果太低的话，会给你吃铁片和维c的。
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水果要数樱桃最补缺铁性贫血。干果红枣。豆类有赤豆、腰豆。
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，平时应注意添加含铁丰富的食物。如蛋黄中含铁质较丰富，即应注意添加。动物肝脏含铁也较高，动物性食物鱼、豆类、豆制品均可逐步食用。但是食疗只能起到一个辅助的作用，是不能从根本上去治病的，建议您查明病因，针对性的去用药，中草药的调理也是很不错的，牛医生
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菠菜、红枣、鲜枣。
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大枣，补血的，阿胶
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