Question

高位截瘫怎么锻炼啊？我只能坐轮椅了。应该怎么锻炼？

Answer 1

12年前的一场车祸，导致高位截瘫，生活不能自理，身残志不残，每天都要坚持不懈的努力锻炼，相信会越来越好

Answer 2

1.功能训练：按照瘫痪部位进行相应的肌肉训练，如对肢体进行主被动活动，促进瘫痪部位的神经肌肉传导效果，恢复受损部位的协同性和力量；

2.平衡训练：通过各种平衡器械或动作训练，提高截瘫患者的身体平衡和稳定性，防止跌倒以及骨折等意外伤害；

3.步态训练：通过走路器械和跑步带等器械，帮助瘫痪患者恢复步态的规律性，并提高步态速度和质量；

4电疗训练：利用电刺激、直流电、交替电以及中频电等多种电疗手段，刺激肌肉动作，促进神经肌肉传导，并加快肌肉恢复：

5.功能模拟训练：通过模拟各种生活场景的练习，训练截瘫患者的日常生活技能和自理能力，提高他们的生活质量；6运动康复训练：通过各种有氧运动或适度运动，增强肌肉的耐力和力量，加快身体康复速度。

希望我的回答对你有用，谢谢采纳