晚上吃螃蟹会胖吗?晚上吃螃蟹好吗

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生活畅谈者
高能答主

2021-07-22 · 生活新鲜事,看我就知道
生活畅谈者
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不会,好。

晚上适量吃螃蟹是不会变胖的。注意烹饪螃蟹的方法,如果采用高油高盐的做法,很有可能导致身体摄入过多的油脂,因此晚上吃螃蟹最好采用清蒸做法。对于其他肉类来说,大闸蟹的热量并不高,晚上适当吃大闸蟹,也不用担心长胖。虽然螃蟹热量不是很高,但是胆固醇含量很高。所以如果本身胆固醇偏高,不建议晚上食用螃蟹。

吃螃蟹注意事项

螃蟹为含组胺酸较多的食物,隔夜的剩蟹中组胺酸在某些微生物的作用下,会分解为组胺,回锅加热虽可杀灭病源微生物,却不能破坏毒素,从而导致组胺中毒。

吃蟹时和吃蟹后1小时内忌饮茶水。因为开水会冲淡胃酸,茶会使蟹的某些成分凝固,不利于消化吸收。

以上内容参考  百度百科-螃蟹

cheng_201205
推荐于2019-07-05 · TA获得超过2.8万个赞
知道大有可为答主
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晚上可以吃,但是不能多吃。螃蟹性寒。
螃蟹的脂肪含量低,而蛋白质含量高,不太容易肥,但是螃蟹的蛋白质比较难消化,容易消化不良
吃螃蟹不会胖,但建议不要吃很多,螃蟹属于寒性饮食,尤其女性少吃。
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官火兴319
推荐于2017-11-19 · TA获得超过4338个赞
知道小有建树答主
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1、 螃蟹属于高蛋白的食物。螃蟹的营养丰富,能补充人体的所需成分,但不会长胖的,可以放心的,不用担心的。
2、人长胖是因为吃了高脂肪、高糖食品,而螃蟹不属于高脂肪、高糖食品。
3、不过,螃蟹有点性大寒,高蛋白质,高胆固醇,如果吃得不当,反而会给健康带来损害。正处于伤风感冒、发热期的人不宜吃蟹。伤风感冒者的饮食应以清淡为主,高蛋白的螃蟹不易消化吸收,吃后易使感冒难愈或病情加重。
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瘦身V361069281
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知道答主
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晚上吃螃蟹不会长胖
螃蟹的脂肪含量低,而蛋白质含量高,不太容易肥,但是螃蟹的蛋白质比较难消化,容易消化不良
螃蟹含胆固醇较高(每100克蟹肉含胆固醇235毫克,每100克蟹黄含胆固醇460毫克)
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唔叽唔叽唔叽
2016-09-22 · TA获得超过1793个赞
知道小有建树答主
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不会
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