Question

不踏实，总是自己陷入低迷情绪

今年24，毕业3年将近，一共工作不到6个月，每天浑浑噩噩，空虚无度，今年开始来了新的地方工作，总感觉心里不踏实，空虚，不自觉的想退缩，没有积极性，没有上进心，做事情马虎没条理，说话办事飘忽不定，不是有关系早就被辞退了。小时候总被欺负，回去找家人家人反而骂我打我，高中的时候开学因为一点矛盾，被一直欺负到了将近高中毕业，加上自己长得很不合众，经常被拿来当笑柄，就这样，第一年高考落榜了，第二年复习自认为改变了，别人欺负我也敢还手了，可是真的到了事情发生，还是老样子。龟缩回去。回忆起来小时候就是被欺负过来的，性格孤僻，不入群，跟女生说话都不敢，表面大大咧咧，其实遇见一点事情都会犹豫半天，睡觉都不踏实。13岁染上了手淫的毛病，至今10多年，身体虚胖，没有女朋友。别人对我这样，我对自己也总未付过责任，脑袋至今空空的，没有目标，没有动力，随波入流，得过且过。30而立，如今24老家的规矩25了。看过心理医生，没有效果，还是会不自觉的陷入低迷。我能意识到，却改变不了。求解脱没有财富值了，见谅

Answer 1

那是因为你控制不了自己。为什么你会总是情绪低迷呢？为什么不能控制自己的情绪呢？我们去找找原因吧！你是不适应这份工作，还是不想适应。你好像是一直在逃避什么吧？你知道浑浑噩噩不是你想要的，但是为什么还会这样。是有什么阻挡你，真正想要的。只有控制自己去面对才能解决烦恼，逃避痛苦却让自己更加痛苦。

Answer 2

这还是要靠你自己，什么都不管，先跟自己订个小目标，一步步的来，不断的完成这些目标，让自己建立信心。

Answer 3

是不是不喜欢这个工作啊，可以换个试试看，找个喜欢的，也不要给自己太大的压力了，试着放松自己，实在不行的话，回家休息几天。

Answer 4

一点一点的进步吧！别想这么多的问题了