Question

刷牙前吃苹果还是刷牙后吃苹果有益

Answer 1

刷牙前吃苹果有益。

如果做不到每次吃完饭都刷牙，也别忘了清洁牙齿。美国德州贝勒大学牙医学院教授琳达·尼尔森推荐，饭后咀嚼富含纤维素的食物，如芹菜、苹果、胡萝卜，可以清理牙齿中的残渣。另外，嚼口香糖能促进唾液分泌，可以中和口腔中的酸性物质，起到清洁的作用。

扩展资料：

对于早上中午晚上来说一般都是中午吃苹果对身体比较好，因为中午身体机能各项效率比较高，中午吃苹果也可以得到较好的消化吸收而且可以获得更多的营养物质。在吃饭前还是吃饭后这个问题也要因人而异，有些胃寒的朋友就不可以在饭前吃苹果，

但是其他的朋友可以在饭前吃苹果尤其是减肥的人这样可以有助于消化吸收而且还能给胃一种饱腹感，可以有效的帮助少食，如果要在饭后吃苹果时，一定要等到饭后一个半小时后在吃这样可以减少肥胖，有助于消化吸收。

参考资料来源：人民网——吃苹果等于刷牙？美媒公布6个养生秘方

Answer 2

刷牙后再吃苹果，一个苹果最好吃十分钟。

Answer 3

刷牙前吃有益。因为牙膏的甜度远远高于水果，加上牙膏有薄荷，刷牙后吃水果，你的味蕾尚受高甜味和薄荷的影响，反应就失真，就会感觉水果特别酸而且有些苦。 当然吃其它平时感觉甜的东西，会感觉没有平时甜。

另外：薄荷醇与果酸反应生成酯，这种酯是苦的。你如果刷牙后吃苹果的时候也会觉得嘴巴会苦的。

Answer 4

早晨在刷牙后，晚上在刷牙前。