Question

0身高175体重160，最近胖的不正常，已经短期胖了30斤了，而且身上的肉一摸可疼！是不是得什么病了

Answer 1

1、运动量减少，赘肉多堆积在腰部两侧，背部及腰部肉皮疼痛，仰卧起坐最见效
2、饮食不规律，酒类、肉类、三餐不按时、深夜加餐等造成腹部、腿部、上肢都有赘肉，改变饮食习惯，早餐必吃，晚餐多以蔬菜、水果、粗纤维类进食，少熬夜更不要加餐，会代谢不掉的。
3、175高160斤其实也不是太胖了，保持愉悦的心情。健康才是最重要的，祝一切安好

追问

我吃饭很规律，而且晚餐吃得很少，不吃也胖，运动量不小，我一天都在走动，但是不出汗！我是女生吗，160很胖了，标准体重应该是130，我以前很瘦的，突然就胖开了

追答

检查一下尿糖血糖如果没有问题，一切顺其自然。

Answer 2

年纪大的人这种情况考虑是糖尿病，但是这种病年轻也有，你还是去医院看看吧！这样自己也不用瞎想

Answer 3

从食物下手 是不是吃的太油腻 零食什么的赶紧戒掉

追问

我晚上吃得很清淡，很少，但是还是喝水都胖！是不是什么病？

追答

一般有病的话都是吃药肥的 你没吃什么药吧 我身边就有人生病 必须长期吃药 结果导致肥胖 而且很难减 几乎减不下来