为什么心情不好时会感觉很累，我该怎么办？？？
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心情不好当然会觉得心累了，因为心情越不好越压抑着自己，无法释放自己的情绪。所以积压多了就特别难受的。找一个草地歇歇，听听轻音乐。或者去做自己想做的事情，这样慢慢的就会遗忘着心情的不好了。特别是听些符合心情的歌曲，看看小电影之类的会好一些的。
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累了就适当休息，或选择和朋友一起玩，或选择自己一个人独处，看哪种方式能分担你的不快
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这种时候就应该放下所有事情去散散心！要不就给自己安排好多事情，让自己没事键想一些乱七八糟的东西！
追问
现在是晚上11点，我怎么出去？
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车到山前必有路
环境的改变会 改变心境
如果可以的话，换个环境把
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来自：求助得到的回答
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