我今年一米五八,十六岁,爸爸身高一米七三,妈妈一米五八,请问我在十八岁时大概能长到多高?有那些锻... 40

我今年一米五八,十六岁,爸爸身高一米七三,妈妈一米五八,请问我在十八岁时大概能长到多高?有那些锻炼或办法能长高?(谢谢)... 我今年一米五八,十六岁,爸爸身高一米七三,妈妈一米五八,请问我在十八岁时大概能长到多高?有那些锻炼或办法能长高?(谢谢) 展开
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qxdiaodan
2013-06-22 · TA获得超过5.7万个赞
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对于身高,一般来说先天基因占70%,后天的生活习惯,运动习惯,饮食习惯,睡眠习惯占3成,美国拿双胞胎做实验,发现后天保持好的习惯平均可以能多张7cm左右。先天的改变不了。后天这7cm可不少啊。
俗话说23窜一窜看看我写的吧,肯定对你有帮助。人格担保,自己的总结和经验,骗人死一户口本!建议做个骨龄测试,就是拍个X光看你手的骨骼是否闭合,大致推断一下是否还能涨,只能说大致,因为人的先天基因和后天生存环境差别挺大的,目前这是最科学的方法了。至于吃药,做手术, 如果真有用你就不用再这问了,国家就该发了,谁有这个药就成世界首富了。
从饮食补钙上说。钙片 其实我觉得没必要,只要注意饮食,合理运动,一般所需的营养就足够了,每天早餐一杯鲜牛奶,晚上睡前一杯酸奶,有助于睡眠(睡眠很重要)和营养的吸收,没事了多吃点豆类,排骨。海鲜,骨骼所需的钙元素就足够了,还有就是多晒晒太阳, 人和花一样,光浇水没有光照,花也涨不好,人也一样,多晒太阳有助于钙质的吸收,
还有就是生长激素了,这激素主要在人睡觉的时候,从正常的生理来说就是晚上10点--凌晨2点,这是分泌最旺的时候,一定要睡熟,
至于运动呢,不一定打篮球,其实只要是伸展骨骼的动作就好,篮球,游泳,单杠,哪怕伸伸懒腰都不错。
补充L 我说的是鲜牛奶,我们一般喝的纯牛奶都是经过超高温消毒的,保质期很长,大约在30天,但是里头的成分都流失了,而且人野不容易吸收,我说的是鲜牛奶,现场挤的,在国外叫巴氏牛奶,你可以上百度搜寻一下,保质期比较短,大约在2天,之所以中国比较少是因为对环境要求高,容易坏,运输成本高,所以牛奶商很少有这种,我们这边有个厂家有鲜奶,我经常喝 当然不喝奶我觉得豆浆也不错,希望对你有帮助!
DestinationOne
2013-06-09 · TA获得超过448个赞
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现在的孩子还挺关心这个的,我像你那么大的时候,从来没关心过。不过老实讲,这身高要是不借助外界因素的话,仅仅是按照基因来看,很不好说明。拿我自己家人来说吧,我初中的那会儿,就初二,初三的样子,180cm,到现在工作了185,加上高中和大学期间,差不多7年,也才长了5cm,但是我表弟呢,那时候就和你现在身高一样,另外他父亲没你父亲那么高,我弟弟他现在有178cm。家里人一直担心他身高问题,不过没想到他后来会有如此身高,呵呵。说这个事情呢,就想让你不必过于焦虑你的身高,到时候了,自然会长的,另外,多运动点,尤其在你这个年纪。但是有一种运动,少做,切记。负重健身,比如玩哑铃,炼肌肉什么的,会妨碍你的生长,要是对健身有兴趣的话,最好还是上大学了,再做,毕竟上大学的闲余时间也较多。就那么多了,还有什么问题尽管问好了~祝你长高。
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TopCars
2013-06-08 · TA获得超过181个赞
知道答主
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现在的孩子基本不缺营养,不过你现在应该初二了把? 正常情况18能到165,20最多能到175,不过你妈都不算高升高基本跟妈有很大关系!
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百度网友98b96611e9
2013-06-10 · 超过23用户采纳过TA的回答
知道答主
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不缺营养的情况下,160以上没有问题。主要是钙。
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未经认证
2013-06-10 · TA获得超过188个赞
知道答主
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说实话,一般男的要比父亲高的。但是男的十六十七长个子最明显了。
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chenyizhe_2009
2013-06-10 · TA获得超过369个赞
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我13岁男生,165。
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