脚扭伤了可以同时用活络油，红花油和云南白药气雾剂吗？
打蓝球时扭到脚了，当时只时感到比较痛，休息了一会感觉好了一些了就继续打。可回来的时候就肿得很利害了。现在过了5天了还是有点肿。过两天就是半决赛了，请问还可以打吗？能同时用...
打蓝球时扭到脚了，当时只时感到比较痛，休息了一会感觉好了一些了就继续打。可回来的时候就肿得很利害了。现在过了5天了还是有点肿。过两天就是半决赛了，请问还可以打吗？能同时用活络油，红花油和云南白药气雾剂吗？
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一定要保护好自己！先用冰敷！因为扭伤处的毛细血管都破裂了，血液流出所以才会肿的。先冰敷一下让毛细血管收缩，肿胀就会减小。晚上睡觉的时候，扭伤的脚垫一下，最好高过心脏一点，让血液回流。两天后才用红花油之类的东西揉搓，让肿的地方消肿。这样很快就好了。
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