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大前锋/中锋
大前锋(PF)
大前锋(Power Forward)在队上担任的任务几乎都是以苦工为主,要抢篮板、防守、卡位都少不了他,但是要投篮、得分,他却经常是最後一个。所以说,大前锋可以算是篮球场上最不起眼的角色了。
大
前锋的的首要工作便是抓篮板球,大前锋通常都是队上篮板抢得最多的人,他在禁区卡位,与中锋配合,往往要挑起全队的篮板重任。而在进攻时,他又常要帮队友
挡人,然後在队友出手後设法挤进去抓进攻篮板,做第二波的进攻。通常仅有少数的时间,会要求大前锋沉底单打,这时候他便在禁区附近来个翻身、小勾射之类
的,做些近距离的进攻。
大前锋一般较少出手,所以他的得分通常不多,但是篮板就一定要抓得多。此外,防守时的火锅能力自然也是大前锋所必备的,因
为他要巩固禁区,防守当然重要。其实说穿了,大前锋就是要做好两件事:篮板和防守。以往,大前锋往往就是要做苦工的,在场上他们少有接球单打的机会。但是
现在篮球观念日新月异,大前锋也就慢慢在进攻方面有所加强了,这也正是大前锋今昔最大的差别。不过,一个好的大前锋,还是要以在禁区的苦工为主的。
以公牛王朝的公牛队来说,篮板王罗德曼(Dannis Rodman)是很典型的大前锋例子。他的篮板球抓得好,防守也相当厉害,不但加强了队上的整体防守力,也更增加球队的再次进攻的机会。
三、中锋(C)
中锋(Center)顾名思义乃是一个球队的中心人物。他多数的时间是要待在禁区裏卖劳力、卖身材的,他在攻在守,都是球队上的枢钮,故名之为中锋。
禁
区是兵家必争之地,当然不能让对手轻易攻到这里面来,所以中锋阻攻、盖火锅的能力少不得。而在进攻时,中锋经常有机会站在靠近罚球线的禁区内(此乃整个进
攻场的中心位置)接球,此时他也应具备不错的导球能力,将球往较适当的角落送去。而在球队中,中锋也经常身负得分之责,他是主要的内线得分者,与小前锋裏
外对应。
一名好的中锋在接近篮框的位置要有单打的能力,他要能背对著篮框做单打动作,翻身投篮是最常见的一项,而跳勾、勾射则是更难防守的得分方
式。防守上,要称为一个好的中锋,那除了守好自己该看的球员之外,适时帮忙队友的防守是必须的。简单地说,若敌方的了守好自己该看的球员之外,适时帮忙队
友的防守是必须的。简单地说,若敌方的球员晃过了队友的防守而往篮下进来,中锋便要有一夫当关之勇,守住己方的禁区。
大前锋(PF)
大前锋(Power Forward)在队上担任的任务几乎都是以苦工为主,要抢篮板、防守、卡位都少不了他,但是要投篮、得分,他却经常是最後一个。所以说,大前锋可以算是篮球场上最不起眼的角色了。
大
前锋的的首要工作便是抓篮板球,大前锋通常都是队上篮板抢得最多的人,他在禁区卡位,与中锋配合,往往要挑起全队的篮板重任。而在进攻时,他又常要帮队友
挡人,然後在队友出手後设法挤进去抓进攻篮板,做第二波的进攻。通常仅有少数的时间,会要求大前锋沉底单打,这时候他便在禁区附近来个翻身、小勾射之类
的,做些近距离的进攻。
大前锋一般较少出手,所以他的得分通常不多,但是篮板就一定要抓得多。此外,防守时的火锅能力自然也是大前锋所必备的,因
为他要巩固禁区,防守当然重要。其实说穿了,大前锋就是要做好两件事:篮板和防守。以往,大前锋往往就是要做苦工的,在场上他们少有接球单打的机会。但是
现在篮球观念日新月异,大前锋也就慢慢在进攻方面有所加强了,这也正是大前锋今昔最大的差别。不过,一个好的大前锋,还是要以在禁区的苦工为主的。
以公牛王朝的公牛队来说,篮板王罗德曼(Dannis Rodman)是很典型的大前锋例子。他的篮板球抓得好,防守也相当厉害,不但加强了队上的整体防守力,也更增加球队的再次进攻的机会。
三、中锋(C)
中锋(Center)顾名思义乃是一个球队的中心人物。他多数的时间是要待在禁区裏卖劳力、卖身材的,他在攻在守,都是球队上的枢钮,故名之为中锋。
禁
区是兵家必争之地,当然不能让对手轻易攻到这里面来,所以中锋阻攻、盖火锅的能力少不得。而在进攻时,中锋经常有机会站在靠近罚球线的禁区内(此乃整个进
攻场的中心位置)接球,此时他也应具备不错的导球能力,将球往较适当的角落送去。而在球队中,中锋也经常身负得分之责,他是主要的内线得分者,与小前锋裏
外对应。
一名好的中锋在接近篮框的位置要有单打的能力,他要能背对著篮框做单打动作,翻身投篮是最常见的一项,而跳勾、勾射则是更难防守的得分方
式。防守上,要称为一个好的中锋,那除了守好自己该看的球员之外,适时帮忙队友的防守是必须的。简单地说,若敌方的了守好自己该看的球员之外,适时帮忙队
友的防守是必须的。简单地说,若敌方的球员晃过了队友的防守而往篮下进来,中锋便要有一夫当关之勇,守住己方的禁区。
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努力练好运球和投篮的基本功
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其实什么位置无所谓,你还小,应该注重基本功,而不是打什么位置,先把运球,传球,投篮练好吧,祝你好运!
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按你的年纪和身高在同年龄适合打中锋了
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以你目前的技术和身体状态就只能打中锋。有空多多加强运球和投篮(多练打板球),就可以朝大前和小前发展。
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