吃什么食物对皮肤好?

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琦育掌灵波
2020-02-02 · TA获得超过3697个赞
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饮食方面要多吃牛奶、牛油、猪肝、鸡蛋、鱼类、香菇及南瓜等。水果:梨又被称作快果、玉乳
,因鲜嫩多汁被称为“天然矿泉水”。
苹果、橙子、西瓜、草莓。
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似羽喻端静
2019-06-28 · TA获得超过4217个赞
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最好的就是蜂蜜了,如果是对身材好的话,柠檬水比较好,皮肤的话,还是蜂蜜跟牛奶吧。
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仉茂贡茗雪
2020-03-27 · TA获得超过3831个赞
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圣女果(也就是小西红柿),苹果,草莓,每天喝杯蜂蜜水,多吃蔬菜,不要吃上火的东西,容易长痘痘。
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景高掌彭泽
2020-02-27 · TA获得超过3932个赞
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黄瓜其实还是不错的,我一直在吃。早点加晚上要休息前1小时左右。皮肤可以保持水灵灵的额。
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谏许阿微
2019-10-23 · TA获得超过3903个赞
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清谈的食物,多吃水果常喝牛奶,还要经常吃排毒的食物如海带,猪血鸭血,木耳体内没毒素皮肤才会好

还有皮肤一定要清洁干净
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