木瓜的功效与作用?

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言妁妁零食屋
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木瓜的功效和作用

蒻熙Amy
2019-03-09 · TA获得超过947个赞
知道小有建树答主
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木瓜,在广东、广西、福建、云南、台湾等地皆有种植。其味道鲜美兼具食疗作用,尤其对女性更有美容功效。还含有胡萝卜素和丰富的维生素C,有很强的抗氧化能力,能帮助机体修复组织,消除有毒物质,增强人体免疫力,帮助机体抵抗包括甲流在内的病毒侵袭。
1.健脾消食
木瓜中的木瓜蛋白酶,可将脂肪分解为脂肪酸;现代医学发现,木瓜中含有一种酵素,能消化蛋白质,有利于人体对食物进行消化和吸收,故有健脾消食之功。
2.补充营养
木瓜中含有大量水分、碳水化合物、蛋白质、脂肪、多种维生素及多种人体必需的氨基酸,可有效补充人体的养分,增强机体的抗病能力。
3.抗疫杀虫
番木瓜碱和木瓜蛋白酶具有抗结核杆菌及寄生虫如绦虫、蛔虫、鞭虫、阿米巴原虫等作用,故可用于杀虫抗痨。
4.通乳抗癌
木瓜中的凝乳酶有通乳作用,番木瓜碱具有抗淋巴性白血病之功,故可用于通乳及治疗淋巴性白血病(血癌)。
5.抗痉挛
木瓜果肉中含有的番木瓜碱具有缓解痉挛疼痛的作用,对腓肠肌痉挛有明显的治疗作用。
营养价值
木瓜营养丰富,味道清甜、肉质软滑、多汁,既可生吃,又可作菜。据现代科学测定,木瓜中富含维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C,矿物质铁、钙、钾,还含有天然植物“多糖”、蛋白质、木瓜酵素以及有机酸。其中所含有的17种氨基酸中包括了全部人体必需氨基酸。
1、据科学研究,木瓜味酸,性温,无毒,果肉厚实细致、香气浓郁、甜美可口、营养丰富,有“百益之果”、“水果之皇”、“万寿瓜”之雅称,更是众多女性的最爱,木瓜含有木瓜酶促进乳腺激素分泌,对减肥丰胸有帮助,无论作水果之用还是煲汤都是佳品。
2、木瓜中的番木瓜碱,对人体有小毒,每次食量不宜过多,过敏体质者应慎食。怀孕时不能吃木瓜只是怕引起宫收缩腹痛,但不会影响胎儿。
3、木瓜果肉中含有的番木瓜碱具有缓解痉挛疼痛的作用,对腓肠肌痉挛有明显的治疗作用。
4、木瓜中含有大量水分、碳水化合物、蛋白质、脂肪、多种维生素及多种人体必需的氨基酸,可有效补充人体的养分,增强机体的抗病能力。
5、木瓜中的木瓜蛋白酶,可将脂肪分解为脂肪酸;现代医学发现,木瓜中含有一种酵素,能消化蛋白质,有利于人体对食物进行消化和吸收,故有健脾消食之功效。
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食物密码
2019-05-29 · 和怡文一起探索食物背后的故事
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食物密码
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木瓜最为人称道的作用就是丰胸了,很遗憾,这不是真的。说木瓜丰胸是说它有木瓜酵素,就是木瓜蛋白酶,但是它吃到胃里只会被我们自己的胃蛋白酶消化分解掉,根本没有活性起不到作用,所以木瓜并不能丰胸。不过木瓜是一个低热量低糖的水果,适合所有人食用。

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明天更美好007

2019-03-09 · 不忘初心,方得始终。
明天更美好007
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木瓜又名万寿果、乳瓜,性温味甘酸,木瓜含较多的多糖类物质,具有调节免疫力、保肝、抗菌、抑癌咋用,同时木瓜中的酶类、黄酮类、甾醇类物质非常丰富。日常摄入木瓜,能保证维生素、矿物质的摄入,但需注意摄入量及个人是否对木瓜有过敏反应。
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herehome之歌
2019-08-23 · TA获得超过2035个赞
知道小有建树答主
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木瓜具有消食,驱虫,清热,祛风的功效,木瓜可以主治胃痛,消化不良,肺热干咳,乳汁不通,湿疹等病症。可以有效补充人体的养分,增强机体的抗病能力。木瓜作为百益果也被称为百果之王,用途上可以分为食用木瓜和药用木瓜。木瓜性温、味酸,具有消食、驱虫、清热、祛风的功效,可以主治胃痛、消化不良、肺热干咳、乳汁不通、湿疹等病症。
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