Question

高血压怎么办

Answer 1

高血压是常见的慢性病，治疗方法包括药物治疗和非药物治疗，药物治疗就是充分考虑患者的健康情况、基础疾病情况等个人因素之后，选择适合患者的降压药物；非药物治疗主要是改变一些我们早已习惯的生活习惯问题。

活方式干预：1. 高钾低钠饮食。"低钠"即减少与盐相关的含钠食物的摄入，如盐、味精、酱及各种调味品，“高钾”即增加钠含量丰富食物的摄入，如芹菜、西红柿、木耳、海带、绿豆、香蕉、鲜枣等等。2. 保持循序渐进地运动。运动不是禁忌，要适度增加运动，运动方式可以选择走路、游泳、打乒乓球等等，特别要注意不要发生运动损伤，运动要循序渐进。3. 保持心态平和。改变自己的心理状态，让自己平和地接受所有的事情，保持心情愉悦。4. 戒烟戒酒。对于高血压患者来说，最好做到戒烟戒酒。

药物降压：我们有五大类常用的降压药，有一百多个品种，需要在医生的指导下进行选择。很少有高血压病人能够完全停用降压药的，在夏季血压有所下降的时候，如果血压不是特别低或者病人没有不舒服的症状，也是不建议停药的。

Answer 2

教大家一个降血压的日常调理方法

Answer 3

长期高血压，影响寿命，开水煮2味药材，扩张血管，稳定血压

Answer 4

Answer 5

高血压在早期可以先通过饮食方面来调理，主要是低盐低脂饮食，饮食清淡，适度加强运动。如果饮食疗法不能把血压降下来，那要运用药物疗法，坚持服药。