Question

怎样才能让躁动的心情平静下来？

怎样才能让年轻躁动的心平静下来？

Answer 1

我通常是这么做的：静静的看书，或者听舒缓的音乐，或者找最好的朋友倾诉，又或者自己去网上咨询别人，出现让我烦躁的事情一般他们会怎么处理，我会试用他们的建议，或者直接咨询令自己烦躁的事情该怎么处理？

Answer 2

多去看些自己喜欢看的书，看看喜欢看的电影，电视剧，多出去走走，和朋友聊聊天，吃个饭可以使躁动的心平静下来。

Answer 3

遇上躁动不安的时候，深呼吸三次，然后洗把脸让自己的心情平复一下。

Answer 4

躁动怎么办呢？那就继续增大高压躁动把原有的躁动造掉

Answer 5

人就得怀有一颗平淡的心。在日常生活中多看看数，让自己浮躁的心静下来：多听听舒缓的音乐、古筝等；多融入大自然，看看大千世界；有时间写写说书法，画画。多增加这些爱好就能让躁动的心平静下来。