和男朋友吵架了怎么和好？
其实男女之间的争吵，更像发泄，释放当前不良的情绪，在积压的矛盾中寻求释放自己。所以如果你能正视两性关系中争吵的重要性，知道你们因为什么而吵架，然后用有效的，双方都能接受的方法来解决问题的话，你们肯定会从争吵中收获很多。
吵架后，最好的沟通时间是24小时之内。因为大多数人在争吵3个小时后，心里就会充满消极。3个小时后，你们的情绪就会慢慢平静下来，而且每小时都有下降的趋势。24个小时后，过了很长一段时间，你会开始审视自己，认识到自己的错误，所以这时候才是你们认真沟通的时候。
两个人在一起吵架是在所难免的，不过男人一般好面子，很少会主动来认错，虽然他已经知道错了，但是碍于面子不会来说。女孩子应该怎么做呢？
1、扪心自问，自己真的没有错吗？
我绝对没有一丁点儿错。但是，真的是这样吗？不是你一时的固执吗？把手放在胸口上问问自己吧。就算都是他的错，吵架也不可能只追究一方的责任吧。
如果突然觉得倒也不是说我一点责任也没有或者可能我也有做得不对的地方吧，那么就不要再固执地赌气了，先向他道歉吧。长时间的冷战只会让双方都很疲惫，对你自身也没有任何益处。
2、保持距离，冷静头脑。
在和他争吵的过程中，难免会冲动地感情用事。这样不冷静的你，最好先暂时和恋人稍稍保持距离，平复一下自己的心情。
自己一个人出去吃顿饭，一个人去看场电影，重新整理自己的思绪吧。独处的时间应该会让你的头脑渐渐冷静下来。
但是，接下来你可能就会出现这种想法了——为什么他不在我身边呢？如果听见了自己这样的心声，接下来一定要让对方看到你想要和好的态度哦。
3、短信的最后可以加一句对不起啦。
如果对方一直不开心、态度很冷淡的话，试着给他发送一些容易回复的问候，来制造和好的契机吧。
即使很难面对面地说出口，但是可以给他发消息说早上好，晚安之类的，这时候顺便再加一句对不起嘛，他一定会反省道不，是我做得不对。笑容也是缓解尴尬气氛的重要因素哦。
试着和他开开玩笑，发一些搞笑的表情给他，告诉他我才没有那么小心眼呢，这样也是很有效的做法。
1、第一时间停止争吵
在双方出现争吵的时候，不管自己有多不满或者多委屈，都一定要想办法停止争吵，首先自己先闭嘴，如果自己不停止的话，争吵就会没完没了了，自己闭嘴之后，那争吵应该很快就止住了。
2、压制心中怒火暂时远离对方
在停止争吵之后，男朋友肯定会走开，或者你自己先走开，很多人在这个时候根本冷静不下来，心中肯定会有很多的怒火和委屈，想着对方刚才说的让自己难受的话语，想着对方没有顾忌自己的感受，越是这样想，越是压不住的愤怒和委屈，不管怎样，一定要控制自己，想办法让自己冷静下来，不然的话，继续这样想下去的话，可能又会忍不住跑去跟对方再次吵架了。
3、转移注意力让自己冷静下来
这时候不要想刚才吵架的事，虽然是这样说，但做起来很难，所以需要想办法让自己转移注意力，可以通过做一些其他的事来让自己转移注意力，比如出去疯狂的购物，让自己的钱包出点血以后找男朋友报销，或者通过运动和不停忙碌的方式让自己出点汗，这样的话，也会慢慢淡化刚才的争吵，整个人也开始慢慢的冷静下来。
4、跟闺蜜诉苦发泄不满情绪
如果还是没有办法让自己冷静下来，还是觉得非常委屈的话，可以去找闺蜜诉苦，诉说男朋友的种种不是，在诉说的过程中如果想哭的话，也可以尽情的哭出来，当诉说过，背后骂过和哭过之后，心中的委屈和负面情绪，也会逐渐消失。
5、回顾吵架的原因和双方的对错
当心情平复之后，再来回顾双方当时是出于什么原因开始吵架的，到底是自己无理取闹还是男朋友欠骂，在这个吵架过程中，男朋友有哪些事或者话是让自己难受和委屈的，而自己也有那些不对的地方，这些都会影响接下来的决定。
6、主动挽回还是被动求和
在考虑这个吵架过程中的是是非非之后，还有借鉴之前多次的吵架经验，看看之前一般都是谁先投降或者求和的，如果都是男朋友主动求和的话，而且这次争吵主要也是男朋友的错，那就等男朋友主动道歉，在男朋友道歉的时候，也需要成熟的去处理，让男朋友知道自己错在哪里；
哪些地方不能再犯，如果是自己无理取闹惹起的，可以主动跟男朋友道歉，跟男朋友承认自己的种种错误和不足，并感谢男朋友过去对自己的包含和忍耐，毕竟男朋友不可能会一直都能忍受对方的无理取闹，在适当的时候进行认输和服软，还是很有效果的。
