Question

薯片和可乐为什么一直被当做垃圾食品？

Answer 1

我觉得一种是膨化食品另一种是碳酸饮料所以都被当作垃圾食品了。

Answer 2

因为薯片和可乐对人体有一定的影响，不利于健康。

Answer 3

其中除了糖分和磷之外，几乎不含有人体所需要的其他营养成分。目前我们食物中磷已经过多，而过多的磷会妨碍钙的吸收，促进钙的流失。膳食中有了粮食之后，也不需要额外的糖分。

Answer 4

促进钙的流失。膳食中有了粮食之后，也不需要额外的糖分

Answer 5

现在的垃圾食品主要是指营养过剩，比如薯片，除开添加剂，它有油脂，淀粉，盐，少量水，都是人体所需的营养物质，但缺点是高油高盐，没有维生素，纤维素也少得可怜。再加上现在人不愿意运动，所以才产生了很多体重超标的人。
当然，这么说并不是要你放开了吃，平常少吃点解解馋还是可以的，重点是要营养均衡，多运动。少动嘴，迈开腿，不要小将军肚，这句话还是有道理的( 'ω' )
顺便再说一点，可乐不要多喝（含糖量高），条件允许的话用吸管，可以减少对牙齿的损伤。
所以还是家里的饭好，就这了(๑＞ڡ＜)