Question

我今年14岁了，只有158CM，女生，想长高。

我今年14岁了，只有158CM，女生，想长高。我不喜欢吃饭，也不喜欢运动呀。。而且怕长胖。我爸爸只有163CM，妈妈也是158CM。我真的很想长高一些，至少163嘛。希望大家给一些可行的办法，不要复制，说一些自己的体会更好。谢谢 !

Answer 1

呵呵
你现在不喜欢吃饭
过几年就会喜欢吃饭啦
不挑食,不用非常能吃就能长得很高哦
这是我的体会啦
因为我表姐就是不挑食,所以长得很高,而她的父母都很矮(比我矮,我是女生)
而我呢,从小挑食,虽然爸爸长得非常高,但我还是一般啦

还有多吃钙,蛋白性的食物能促进生长哦
我想那些你应该喜欢的吧
比如虾呀,肉类呀......

而且你也不用担心呀
人到20岁还有24岁的时候会蹦个子呢

对了
补充一点
经常点点脚
也可以拉长个子哦
但是不要穿高跟鞋
对身体不好哦

Answer 2

14岁女孩158···不错挺正常啊！

Answer 3

我和你一样大，我也才161cm啊。像我们这种年龄的女生大部分就是这样了啊。163cm确实是一个比较标准的值，但是先天的因素也会影响到身高的。
看你的问题的话，你的身材应该不错，那就建议多运动，多吃营养。我也不爱运动的，但是上了中学后每天都要跑4-5圈，现在虽然我很瘦，但是稍微运动一下也不会很吃力的，感觉自己的体型也变好了，也长高了一些。
不知道我的建议有没有用，对于不同的人来说，都有不同适合的方法。但是营养和运动都是不可或缺的哦！
对于牛奶……我其实不是特别喜欢喝啦!不过你可以挑出你自己喜欢喝的牛奶然后想喝的时候就喝。像在我家里，除了开水就是牛奶，没办法我就也只能喝牛奶了……
希望你长得高高地哦~

Answer 4

15-18这阶段长高很有可能的!
我15岁才150+.现在16岁1.65菜不多了!
多运动吧! 3餐一定要吃"好"!

Answer 5

运动是长高的一大途径，不过既然你不喜欢，我们就不做考虑，最好从饮食方面规划，多吃一些谷物类食物【饺子，包子，面条】同时也要多喝酸奶【亚洲人的肠胃实际上是不是和喝牛奶的】希望你能早日长到理想的身高~

Answer 6

不矮，穿了高跟鞋就有162了