Question

高考失利，决定去复读后，怎样缓解心理压力?

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Answer 1

高考失利决定去复读相信这是很多高三学生都不愿意看到的结果吧，但是现实生活中有很多学生都要经历这样的过程，这不仅仅是对自己的学习一个考验更大的是对心态的一个考验。那么面对这样的情况到底该怎样缓解心理压力呢？

因此我有以下几个看法，今天就以个人的经验和大家详细的分析分析，相信会对您有所一定的帮助：

一、做一些自己喜欢做的事情。

有这样的复读打算之后缓解心理压力算是一件最重要的事情之一，所以我们一定要特别重视缓解心理压力的方法，做一只自己喜欢做的事情也是一个非常不错的选择。比如：打篮球、打羽毛球、商场购物、骑自行车、看电影和各种户外活动等等。喜欢做的事情之后相信不仅仅能够有效缓解心理压力，还能够给自己营造一个更好的学习状态去迎接高三的重新复读。

二、选择外出旅行。

高考失利之后同学的确会产生很多方面的压力，心中含有压力不仅仅能够影响平时的学习效率甚至会影响平时的生活状况，这时候我们就可以选择外出旅行来缓解心理压力。在旅行的途中不仅仅能够欣赏到各种各样的美景，更重要的是能够很好的放松自己的心情。相信旅行结束之后心中的压力一定会得到非常不错的缓解并且还能够让自己的学习变得更加轻松，所以外出旅行也是一个非常不错的选择。

有很多学生当自己高考失利之后他们都不会在乎自己的心理压力，其实这样反倒会非常影响平常的学习效率所以面对这样的情况一定要懂得缓解心理压力，有这样的好习惯之后才能够营造更好的学习环境，更容易考上自己理想中的大学。

Answer 2

什么都不要想，只专心学习就可以了，因为想的越多压力就越大，给自己制定一个学习计划，一步一步的来就可以了。

Answer 3

我觉得最好的办法就是去做你擅长的事情因为人之所以觉得心里压力大，就是你对未来不可控。不管是做饭也好，说话也好，只要去做一件擅长的事情，就会有满足感，这样就能够有效的缓解心理压力。

Answer 4

你要想既然已经决定了复读，你肯定成绩就会比去年更好，再不济也会有去年的水平，正好让你的同学去给你试试哪个学校更好。

Answer 5

高考失利决定去复读，想要缓解心理压力，就要不断的按时自己，只要你努力就能够考得好成绩。