这叫什么名字
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它的名字叫松子。
松子，别名红松果。
松子含油脂约70%，大多为不饱和脂肪酸；松子同时也是一味重要的中药，久食健身心，滋润皮肤。
性味归经：性温，味甘。归肝、肺、大肠经。
功效：补气滑肠、补血养阴、润肺止咳。
养生宜忌：松子适宜中老年人体质虚弱、大便干结者，慢性支气管炎久咳无痰者，心脑血管疾病患者，阴虚盗汗、多梦者，风湿性关节炎患者食用。忌：脾虚泄泻者，肾亏遗精者忌食；胆功能严重不良者慎食；痰湿较重、痰多者勿食。
相宜配伍：松子仁配伍粳米熬粥，用于中老年人体虚者、产后体虚、头晕目眩者。
资料来源：图解食物健康密码
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