Question

脊柱侧弯如何锻炼右侧腰部肌肉?

Answer 1

病情分析：
您好，根据你的描述，脊柱侧弯，18岁，建议明确侧弯程度决定是保守还是手术。
指导意见：
如果想单纯锻炼有侧腰背肌，可以弯腰，举个哑铃，后伸，侧举这样就能够锻炼背阔肌，可能有助于恢复外形，但是单纯增加一边有一定难度。