Question

关于腰椎间盘突出

一、今天去拍CT 说是腰椎间盘突出，
结果：腰椎生理曲度变直。椎体形态信号尚可。椎间隙不窄。椎间盘信号减低。L5/S1椎间盘后缘正中像椎管突出约5mm,相应硬膜外脂肪间隙变窄，椎管不窄。脊髓未见明显异常信号。
CT诊断结果：L5/S1椎间盘突出（正中型）
二、在确诊腰椎间盘突出之前，曾拍过X光，因为当时只是骶髂关节处疼，没有其他症状，所以被医生诊断为劳损
问的是：知道腰椎间盘突出要多锻炼的，可是X光显示右侧骶髂关节缝隙变窄，那时候医生说是劳损，昨天晚上慢跑是为了锻炼腰被的，可是今天早上开始骶髂关节 那个部位就很疼，按按也没有缓解，我想问的是，
11111111、这 个骶髂关节缝隙变窄是什么原因呢，怎么治疗呢？
22222222、听说劳损时间长了骶髂关节劳损也会造成腰椎间盘突出，还是腰椎间盘突出造成的骶髂关节缝隙变窄，又或是，这两个分别是不同的疾病
33333333、骶髂关节缝隙变窄可以通过锻炼来缓解吗？一个锻炼会好，一个锻炼了会严重，要怎么缓解呢
44444444、腰椎间盘突出伴有骶髂关节缝隙变窄的多吗？
骶髂关节缝隙变窄是什么原因呢，医生那时候问了我做什么工作，问了我症状是腰 疼，看了X光片就说是劳损，我看很多疾病都有这个症状，像什么骶髂关节炎什么的，有些害怕

Answer 1

腰椎间盘突出应该怎么治疗？用消炎药？中医理疗？针灸、推拿有效吗？腰椎间盘突出手术怎么做？手术后要注意什么？可以负重、弯腰吗？需要睡硬板床、坐硬沙发吗？多游泳有用吗？腰椎间盘突出能不能过性生活？

Answer 2

腰椎间盘突出，2个拉筋动作，增强腰背肌，腰背越来越健壮！

Answer 3

趴着睡觉会好一些