减肥遇到平台期应该如何处理
减肥有一个多月基本上一个星期去4—5次每次跑步45分钟6km左右然后做几组器械最近发现体重一直不下降应该如何度过平台期让体重继续下降求详解...
减肥有一个多月 基本上一个星期去4—5次 每次跑步45分钟 6km左右 然后做几组器械 最近发现体重一直不下降 应该如何度过平台期 让体重继续下降 求详解
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