有什么除了运动之外有效快速的减肥方法

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公西树枝戈未
2019-10-28 · TA获得超过3.6万个赞
知道大有可为答主
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不伤身子还健康的是每天下午4点后不吃食物,4点前可以随便吃,也可以达到你要的效果.
要是有条件可以游泳,不爱的话在水里走路也比平常走路消耗更多的脂肪和热量.
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