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一般是上火，这是体质的原因，尽量少吃能量太高的食物，像土豆之类的夏天尽量别吃，吃苦瓜，或北京人所吃的苦菜，还有就是黄瓜，都有清热降火的作用 再有就是喝点菊花茶啊之类的
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我以前也是 多吃胡萝卜 芹菜 韭菜
也可能是你体热 吃点凉血的食物
也可能是你体热 吃点凉血的食物
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`最保险的就是找医生
`可能吃点药就好了
`
`可能吃点药就好了
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