Question

怎样才能把烟戒掉啊？

Answer 1

自己要意志坚定,想抽烟的时候可以吃薄荷糖,也可以磕瓜子,实在不行,也可以出去跑跑步,总之分散自己的注意力,别让自己老想着烟

Answer 2

可以试试瑞美戒烟贴啊！
它是通过体外贴片向人体补充所需要的尼古丁，然后逐渐减少使用量，一直到彻底戒掉为止，很科学的戒烟方法对身体无伤害还可以避免戒烟综合症。能够从根本上解决烟瘾的问题让您轻松戒烟无任何的痛苦！
想戒烟就试试看阿!

Answer 3

第一
你要有决心
第二
加强锻炼，分散注意力
第三
口袋装点糖或零食，想抽时用
我奉劝你最好是慢慢戒，慢慢减少抽烟数量。
助你戒烟成功！！！

Answer 4

毅力或慢慢地戒。如平时吃饭或某些固定的时间必须抽烟，先在这些时段不抽。

Answer 5

主要看你自己了，如果你真的有决心戒烟就一定能戒掉！
想抽烟的时候可以嚼块口香糖。
也可以喝茶。
也可以买点戒烟的药品之类的试试。
祝你早日戒掉！