怎么养胃?
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消化健康知识
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健脾胃的第一个方式是饮食调整,多食用维生素含量丰富的食物,避免吃一些油腻生冷等难以消化的食物,第二个方式是积极运动锻炼,保证充足的睡眠,避免熬夜,保证作息时间较为规律。
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胃呢,是比较敏感的,遇到冷会痛,遇到热会痛,有的时候一生气也会痛。所以今天要给大家推荐一款养胃,缓解胃痛的汤。
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随着人们生活习惯的改变,胃病已经越来越普遍了,不再是中老年人的专属了,现在很多的年轻人和小孩都会患上胃病。
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