怎样放松心情?
67个回答
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可以尝试一下听一些纯音乐，例如：
班德瑞
的作品。对
放松心情
又比较好的作用。当然啦，听的时候不能抱着满腹的心事，要把当前的事情先放下，用最平静的心态去享受音乐带来的轻松！！
班德瑞
的作品。对
放松心情
又比较好的作用。当然啦，听的时候不能抱着满腹的心事，要把当前的事情先放下，用最平静的心态去享受音乐带来的轻松！！
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最简单，最直接的办法就是深呼吸，然后将自己的思想包袱和你最信得过的朋友说说，俗语说得好啊，将自己的快乐分给别人
自己的快乐会增倍；反知
自己的快乐会增倍；反知
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可以外出跑步散布什么的,听听音乐,看看小说什么的,都是比较好的方法
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放松心情其实我个人认为最简单有效的方法就是找好朋友聊聊天，释放一下压抑的心情应该就可以了！
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跑步，散布，听音乐，作适合自己的运动和事情
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