Question

糖尿病人和高血压病人，不宜食用什么样子的食物？

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Answer 1

虽然与痛风症状基本相似，但还是有区别的，一般可以从两个方面去看：一是假性痛风并不是真正的痛风，所以尿酸水平并不高；二是痛风的发病人群相对广泛，有年轻化的趋势，高热能食物(葡萄糖、蔗糖、巧克力等)可诱发肥胖，肥胖者高血压发病率比正常体重者高。高血压患者多合并有超重或肥胖。所以，本病患者饮食上应限制高热能食物。

糖尿病和高血压这两种疾病，其实还有一个称呼就是双胞胎，因为无论是这两种慢性先患哪一种疾病，另外一个患病风险都是非常高的，所以把这两个疾病成为双胞胎，不能吃和少吃食物有，任何高糖食物，任何炒菜尽量不放砂糖或少放砂糖，五花肉，大肥肉，猪全部内脏，猪蹄，蹄膀，大闸蟹，蟥蟮，甲鱼，羊肉(少吃)，海鲜(少吃)，鸡肉(少吃)，高甜月饼，糖尿病患者应该吃的什么含物也不少，比如各种蔬菜，如菠菜、莴笋、芹菜、冬瓜、冬瓜等等。水果有猕猴桃、柚子`等，多清淡，少油盐。含淀粉、糖份高的食物尽量少吃。

早晨：一盒牛奶、一个鸡蛋、一个半包子；午餐：一平碗米饭，200g瘦肉炒菜，一盘素菜；晚餐同午餐一样。 我们将米饭、馒头、包子等淀粉类食物称之为主食，在控制主食的量的情况下，这是因为稀饭（粥）样的食物，很容易被消化吸收，进食后被迅速吸收，转化成糖分入血，导致血糖在短时间内升高，对于糖尿病患者保持血糖平稳不利。2型糖尿病患者，胰岛素的分泌是延时的。

燕麦、红豆、绿豆、芸豆等，做成杂粮粥，因为粗杂粮富含膳食纤维，可以延缓血糖升高。糖友在吃稀饭时，需要搭配蔬菜、肉类、豆制品等副食一起吃，可以降低食物的血糖生成指数。

Answer 2

糖尿病人和高血压病人，不宜食用含糖量高的食物，因为含糖量高的食物会让血糖升高，也会让血压上升。

Answer 3

不要吃过于油腻的食物，不能吃烧烤类的食物，不能吃煎炸类的食物，甜品也是不可以吃的，啤酒这些都是不可以的，会导致血压增高血糖升高的。

Answer 4

不可以吃含糖比较高的食物，而且也不能吃高盐，高脂，高胆固醇的食物，不能吃油腻的食物，糖尿病患者和高血压患者应该要多吃一些有营养的蔬菜，而且日常的饮食应该要以清淡为主。

Answer 5

糖尿病和高血压的病人不适用于高热量，高脂肪，高胆固醇的食物啊！