每天早上跑步半小时能减肥吗?

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来自古雁桥醒目的辰砂

2021-12-04 · TA获得超过943个赞
知道小有建树答主
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如果每天早上跑半小时的步,能够减肥,因为每天小时跑半个小时的话,嗯,就能够使整个身心都能够得到很大的锻炼,能够使全身的肌肉都能够很放松。
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教育达人张老师

2021-12-05 · 教育领域创作者
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教育达人张老师
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跑步的同时,配合饮食方面的控制,每天都在坚持的话,一两个月左右就能看得到效果了
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哈哈呀而

2021-12-05 · TA获得超过2487个赞
知道大有可为答主
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不一定,每天早上跑步半个小时减肥这个很难保证,但是坚持了身体会有很小的变化的(仅供参考)
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百度网友be6de51

2021-12-01 · TA获得超过6060个赞
知道大有可为答主
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每天跑步半小时是可以减肥的,加上你不要多吃饭,还吃你平常的量就可以了
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数码专家小行星
高粉答主

2021-09-14 · 本人擅长电子领域,会尽力回答好大家的提问
数码专家小行星
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不能。仅仅只是跑步半小时还不能够减肥,减肥需要管住嘴迈开腿,二者缺一不可。
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