Question

鼻炎应该如何缓解？

Answer 1

如何防治鼻炎？
1、擦鼻梁
戴眼镜的人群首先要把眼镜拿下来，先让鼻梁放松5秒钟，然后使用食指和拇指，把鼻梁轻轻的捏起来，此时会感觉到酸胀感，这属于正常现象，因为鼻根长时间受到眼睛压迫会出现血液循环不流畅的情况，然后再使用食指快速的摩擦鼻梁大约20次左右，一直让鼻根发红为止。
2、按揉人中穴
使用大拇指指尖轻轻的按住人中穴，以顺时针和逆时针的方向各旋转20圈一定要注意力度的轻柔，不能过重，经常性的按揉能促进局部的血液循环，缓解了鼻塞以及流鼻涕的问题，同时也能够提神醒脑。

3、推擦鼻梁部位
把右手食指指腹放在鼻尖部位，以顺时针和逆时针的方向，从鼻尖部位向鼻根部位上下来回按摩，反复做30次左右。然后再把手指弯曲，使用手指关节背部用力的推鼻子旁两侧，从迎香穴到鼻根部位，特别适合于鼻塞、鼻子不透气和过敏性鼻炎患者。
4、按摩迎香穴
在鼻唇沟部位找到迎香穴，使用手指对此穴位按压，一直让局部出现酸胀感为止，每次按压10分钟，能够辅助治疗鼻塞、嗅觉下降和脸部浮肿的人群。经常对迎香穴进行按摩能让脸部和鼻子周围的经络变得更加通畅，促进了全身气血运行。

温馨提示
秋季要减少感冒的次数，根据天气变化增减衣服，少吃生冷的食物，经常使用冷水洗鼻子，能够增强其抵抗力

Answer 2

1、冷水洗脸

鼻塞是鼻炎的症状之一，经常用冷水洗脸可以使鼻子部位的血管收缩，从而达到缓解鼻塞的效果。做法是在盆子里加入一些冷水，然后把鼻子浸入冷水中，保持五秒钟再拿出来，反复操作几次，可以有效缓解鼻塞的问题。

2、水蒸气熏鼻子

首先取一个宽口杯子，在杯中倒入适量开水，然后把鼻子放在杯子上方，让热水里的水蒸气熏蒸鼻子三到五分钟，每天进行几次，对防治过敏性鼻炎有很好的效果。

3、按摩鼻子

每天空余时间，用手上下按摩鼻子也可以缓解鼻炎的症状，做法是用两只手的食指放在鼻子两侧，然后适当用力按摩五到十分钟，每天早晚一次，这样可以促进鼻部血液循环，帮助血管收缩，从而达到缓解鼻炎的症状。

4、清洗鼻腔

每天定时清洗鼻腔也可以帮助缓解鼻炎的鼻塞症状，就是在每次洗脸时用手捧清水灌入鼻腔里面，反复灌入几次，清洗完之后用拇指和食指轻轻掐住鼻梁上下按揉一会，这样可以让鼻子瞬间通气，对缓解鼻塞的症状很有效果。

Answer 3

鼻炎是生活中一种较为常见的疾病，患有鼻炎后，患者可伴有鼻塞、流鼻涕、打喷嚏等症状。若经确诊，患者可通过规避过敏原、冲洗鼻腔、使用药物等方式来缓解，必要时也可就诊后由医生通过手术治疗来根治。

1、规避过敏原：如果患者鼻炎由冷空气刺激、花粉过敏等因素引起，患者需要规避过敏源，可以通过外出时佩戴口罩等方式缓解症状；

2、冲洗鼻腔：患者可以日常洗漱时，用清水冲洗鼻腔，能够去除花粉、粉尘等过敏原；也可用盐水或洗鼻液来冲洗鼻腔，以缓解鼻腔不适症状；

3、使用药物：还可使用布地奈德、丙酸氟替卡松等鼻用糖皮质激素，减轻鼻黏膜炎症反应，或是使用西替利嗪、氯雷他定等抗组胺药物进行治疗。

此外，如果患者症状严重，可以考虑通过手术方法进行治疗，如鼻后神经切断术，多用于过敏性鼻炎患者。也可使用下鼻甲等离子消融术来治疗慢性鼻炎。

日常生活中，建议鼻炎患者尽量不要吃辛辣刺激性食物，如辣椒、酸辣粉等，以免加重不适。鼻炎患者还可根据自身情况，适量增加一些锻炼，有助于鼻炎的缓解。

Answer 4

1、擦鼻梁
戴眼镜的人群首先要把眼镜拿下来，先让鼻梁放松5秒钟，然后使用食指和拇指，把鼻梁轻轻的捏起来，此时会感觉到酸胀感，这属于正常现象，因为鼻根长时间受到眼睛压迫会出现血液循环不流畅的情况，然后再使用食指快速的摩擦鼻梁大约20次左右，一直让鼻根发红为止。
2、按揉人中穴
使用大拇指指尖轻轻的按住人中穴，以顺时针和逆时针的方向各旋转20圈一定要注意力度的轻柔，不能过重，经常性的按揉能促进局部的血液循环，缓解了鼻塞以及流鼻涕的问题，同时也能够提神醒脑。
3、推擦鼻梁部位
把右手食指指腹放在鼻尖部位，以顺时针和逆时针的方向，从鼻尖部位向鼻根部位上下来回按摩，反复做30次左右。然后再把手指弯曲，使用手指关节背部用力的推鼻子旁两侧，从迎香穴到鼻根部位，特别适合于鼻塞、鼻子不透气和过敏性鼻炎患者。

Answer 5

在生活当中如果患者犯了鼻炎，想要快速的缓解，首先可以自己反复的揉搓鼻翼的两侧，促进血液的循环，也能够有效的改善患者鼻塞的情况，同时可以口服氯雷他定分散片来减轻患者鼻涕的分泌，鼻子里面喷用糠酸莫米松鼻喷雾剂或者是曲安奈德鼻喷雾剂减少鼻涕的分泌，也可以考虑到医院去行鼻腔冲洗，这样有利于患者鼻涕的引流。积极的对症治疗之后，患者鼻炎的症状应该就会得到快速的缓解。

生活当中患者应该多锻炼身体，增强抵抗能力，避免鼻炎总是反复的发作。一定要合理的作息，不要熬夜，尽量不要吸烟，饮酒。

以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药