Question

小腿静脉曲张该如何保养？

Answer 1

无并发症可以逆向按摩按摩。可帮助缓解静脉曲张病状，促进血液循环。更有利于静脉曲张患者的健康。避免长时间站立或坐着的姿势，步行可以利用小腿肌肉的泵作用来促进静脉回流。抬高下肢能够缓解水肿等症状。穿戴带有压力梯度的静脉曲张袜可以延缓病情的发展。部分药物可以起到辅助治疗的作用，想彻底治疗静脉曲张，手术应当是首选。忌辛辣生冷刺激食物、不能喝酒。不要长时间站立。多休息，要经常按摩腿部，帮助血液循环。

Answer 2

小腿静脉曲张是周围血管疾病中的一种，目前小腿静脉曲张受到了大家的广泛关注，尤其是小腿静脉曲张应该如何预防，早期预防可以避免该病给患者带来很大的伤害。

小腿静脉曲张保养方法如下：

(1)避免久站、久立，防止小腿负重。对于教师、售货员、礼仪小姐等长时间站立的人，一旦出现静脉曲张，则应尽早更换职业，以免加重病情并导致并发症出现。

(2)小腿静脉曲张预防措施包括轻度静脉曲张、临床症状不明显的患者，可以长期应用弹性绷带或绑腿裹住小腿，以防止其继续发展。长期站立的人亦可应用弹力绷带预防静脉曲张产生。

(3)进行正确的腿部运动，可在床上仰卧，做蹬自行车、抬腿、双腿屈伸等运动，能够增强腿部肌肉弹性，帮助血液回流，减缓静脉曲张。

(4)可配合按摩及红外线烤灯等物理疗法，这些物理疗法能够促进血液循环，帮助血液回流，减少静脉压力,大家了解到这里，应该对小腿静脉曲张预防措施有一定的认识了吧。

(5)避免足部及小腿部碰伤，引发严重并发症;。

通过专家的介绍，小腿静脉曲张应该如何预防大家都有所了解了吧，若大家还有其他什么问题请咨询山西益康脉管炎医院在线专家。

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Answer 3

第一：在治疗过程中，患者需保持良好的生活习惯，避免长时间的久站久坐，多运动。第二：良好的作息。保持良好的休养作息，是预防静脉曲张形成的关键。随着年龄的增长，人体身体免疫力逐渐下降，要通过良好的作息来养精蓄锐，维持机体正常的运转，有助于人体的新陈代谢，可缓解静脉曲张病状。第三：饮食。日常应合理安排饮食，有助于呵护血管健康，避免静脉曲张病情的加重。多食用清热利湿和活血化瘀的清淡食品。丝瓜、黄瓜、大白菜、萝卜等都是不错的选择。另外，静脉曲张者需要禁食高热、辛辣等刺激性食物，如羊肉、狗肉、辣椒、大蒜等。

Answer 4

小腿静脉曲张防治方法
一、很多人都知道静脉曲张对人体的危害非常之大，且经常会有下肢小腿酸麻胀痛之表现，而且还会因为时间拖得久了身体会出现的各种严重的并发症所以说在日常生活中也要注意预防，在生活中尽量吃一不饱和脂肪酸高的食物，或者是维生素c、e高的食物，这些食物能够有效地清除血液中的垃圾，促进血液循环，而且可以在一定程度上，帮助改善静脉曲张，这类食物有：黑黄豆最好，多吃核桃，黑芝麻、黑木耳、蘑菇。
二、静脉曲张多发在下肢小腿部位，那自然在选择锻炼的方法是多以练腿为主，因为练腿能够充分的发挥下肢小腿肌肉泵的作用，帮助带动小腿的肌肉颤动，加速血液的流动速度，减少下肢的静脉淤血，也在一定程度上避免了静脉曲张对人体造成的伤害，而且在选择这类运动的时候，最好是选择一些轻量化的运动，慢跑、跳绳、快步走，等运动。

Answer 5

小腿静脉曲张需进行如下保养：第一，防止局部皮肤破损，尤其是足靴部位，静脉曲张压力多集中在此部位，皮肤破损容易引起细菌感染，导致溃疡形成。第二，建议穿弹力绷带进行治疗。如果条件允许，可以穿弹力袜治疗。第三，避免长期站立等导致静脉扩张的因素。以卧床休息为主，下肢抬高。第四，戒除烟酒等不良嗜好，不吃油腻辛辣食物。