Question

吃氨糖有什么作用，和钙片有什么关系？

Answer 1

吃氨糖本身对关节软骨有很大的作用性，尤其是30岁之后的人群补充很是很有效果的。要知道软骨附着在相邻骨骼的接触面，可以缓冲因骨骼互相活动时造成的摩擦与碰撞，有了软骨，关节的活动才能够更流畅、灵活。但软骨也会在一次次的摩擦中磨损，这时候就需要氨糖帮助修复受损的磨骨、促进软骨细胞的新生，让关节软骨恢复柔韧的状态。
很多人都会与钙片对比，自认为两方面的营养对关节很重要，但在市面上的产品来说，前者的成分上和效果上会更好些。毕竟市面上的氨糖普遍都含有氨糖、钙等关节好物，据我所知健力多氨糖就含有以上的成分，对护关节效果还不错。

Answer 2

一、什么是氨糖软骨素和钙？
氨糖软骨素：氨糖软骨素主要是由氨糖和硫酸软骨素成分组成，氨糖和软骨素都是形成软骨细胞的重要营养素。同时也是人体的固有营养成分，广泛分布于人体结缔组织中，如软骨、韧带和肌腱中。
钙：钙被人们誉为“生命中的钢筋混凝土”，钙是形成和维持骨骼和牙齿的结构，其中，钙质约占骨骼的65%-70%，是骨的主要成分。
二、氨糖软骨素和钙片的不同作用
1、当身体缺乏氨糖时，就会导致软骨细胞代谢异常，软骨弹性下降，关节摩擦加剧，从而产生疼痛感，产生关节炎等问题，很多中老年人腰腿疼痛就是因为缺乏氨糖，软骨退化后骨头之间开始摩擦，疼痛难忍。
2、人体缺乏钙不仅会造成骨密度下降、骨质疏松等骨骼健康问题，还会影响到其他。比如钙是天然的镇定剂，如果新生儿缺钙会引起夜啼、盗汗等；如果缺少了钙，还会造成凝血过程受阻，就会出现出血不止或者凝血过度、血液粘稠度增高等情况，对健康产生不利影响。
三、氨糖软骨素和钙片怎么选择好？
其实，氨糖软骨素和钙片两者都是维护骨骼健康的，对骨关节起到非常重要的作用，只是氨糖主要作用于软骨，而钙主要作用于骨骼。如果单一地只补钙，而软骨营养供应不足，也极易导致关节的退行性病变。如果只补氨糖又难以解决缺钙问题。因此，两者结合补充才能起到既补软骨又补硬骨的作用。

Answer 3

你好，氨糖软骨素钙片主要的成分是氨基葡萄糖，氨基葡萄糖可以激发软骨细胞里的多糖和胶原纤维的合成