工作压力大想辞职，该怎么缓解压力呢？
那么在职场当中，肯定有很多人都会有想要辞职的这样的一种想法，特别是当自己的工作压力比较大时，那么像这样的念头就会一天比一天浓烈。其实过来人都知道，工作压力大，辞职这并不是一个非常好的方法。这个时候就需要去寻找一些方法去缓解自己的压力，那么究竟有哪些方法呢？
跟自己的同事沟通
首先就是可以跟自己的同事或者是跟自己的上级积极的沟通，去寻找解决问题的方法。那么工作压力之所以大一般都是因为工作当中有一些难以解决的难题，如果这个时候你本性非常爱较真，并且这些难题在一段时间内没有办法解决，这就会使自己的压力变得越来越大。使整个人变得越来越消极，所以这个时候就可以选择跟自己的上级或者是跟自己的同事进行一些深入的沟通，去请教解决问题的方法，说不定能够让自己的状况有很大的改观。
进行户外运动
其次就是可以去户外进行一些运动，比如说跑步以及爬山的。那么在工作环境当中所思考的事情，全部都是工作上面的事情，那么这个时候压力是没有办法缓解的，那么在下班以后就可以选择去做一些户外运动。比如说跑步爬山，将自己的注意力转移到让自己拥有一个好的体魄上面来，这样的话大家就会发现工作只是自己生活的一部分。而且运动是需要坚持的，那么坚持下来以后就会有很大的成就感。
吃一些美食
最后就是也可以去吃一些好吃的东西来犒劳自己，那么对于一些喜欢吃东西的人来说，只有美食才能够缓解自己的工作压力。那么这个时候就可以去外面去购买一些自己喜欢的美食，这样的话让自己能够暂时遗忘工作当中的一些烦恼。并且美食既能够补充自己的体力，而且也能够减轻自己的压力。
工作压力大想辞职，该怎么缓解压力呢？那么我来分享一一下几个缓解压力的办法吧！
第一个，工作压力大，可以同自己的亲朋好友诉说一下自己最近的近况，听从他们的意见与指导方法，这样在诉说的过程当中，压力也会得到一定的化解。
现在每年都有很多的毕业生，都有很多优秀的人进入岗位之中，工作的压力越来越大，但是我们一定要学会化解，毕竟，能够获得一份稳定且报酬相对可以的工作是非常难得的。虽然轻微的压力能够让人奋发向上，但是一直处于在高度压力之下不仅没有能够提高工作的效率，反而会对自己的身体健康有很大的影响。工作压力巨大，可以同自己的亲朋好友诉说一下自己的近况，并寻求他们的开导和建议，因为在述说的过程当中，可以如释重负，将压在心里的石头，不断的化解。有事情一定要向他人诉说，不要自己承受着压力，因为他人也会给自己一些意见和方法，给自己一些解决的目标。
第二个，工作压力巨大，如果本身非常优秀，而且经济条件允许，可以辞职一段时间，放松一下自己，出去旅游释放压力之后，再重新进入职场当中。
一个优秀的人，走到哪里都会有一份很好的工作？自己的工作压力巨大，想要辞职，我觉得可以暂时放下目的工作去让自己身心放松一下，化解压力再重新进入职场当中。自己的经济条件允许，自己又非常优秀，何愁找不到一份好的工作呢？目前的工作让自己喘不过气，暂时离开这个岗位，放松一下自己，这才是正确的调节方式。
不同年龄段的人都有自己的压力，但是我们一定要学会化解，只有这样，我们才能够更好地融入生活当中，更好地应对各种各样的压力。
