Question

身高165cm，12岁，男，请问会长到多高？180cm有没有？拜托了啊！

经常打篮球，11点睡觉，每天吃钙片，只晚上喝牛奶，不吸烟，不喝酒，只为了长高，请问能长到180cm吗？185cm了？父：170cm，母：158cm。

Answer 1

可以的朋友！你能长到1米80的！理由是：
一、因为男孩子青春期比女孩子长的，到18才停止青春期，也就是说，你正处于青春期的生长高峰期！我23岁还窜一窜了呢！
二、营养有助于长高，平时注意营养均衡，不要挑食，多吃喝含钙多的食物和饮品，还要多吃点鱼虾，补充维生素D，有助于钙的吸收。
三、养成早睡的习惯，因为人的生长激素是在睡眠中分泌的，也就是说是人是在睡眠中长个子的，所以你要早睡，最好不要超过22点。
四、体育锻炼能增强体质，有助于长高的。有专家做过实验的，经常进行体育锻炼的人比不进行体育锻炼的人要多长高3公分的！是有道理的：因为体育锻炼能使你身体强壮少生病，这样你才有长高的健康基础！再就是，进行体育锻炼，尤其是打篮球，跳绳，跑步，会不停的刺激你的膝盖的生长膜，使它处于活跃，有助于生长！
五、保持愉快舒畅的心情，有助于长高。专家研究过，心情愉快时，大脑的脑垂体才容易分泌生长激素的。心情愉快身体也会有动力，有信心，加油长高！
加油吧！朋友，相信我，你可以的长高的，只要按我吩咐的这五个方面做！

Answer 2

能 我23还长呢早餐一杯鲜奶 晚上睡前一杯酸奶有助于睡眠和营养的吸收 多吃点豆类排骨所需的钙元素就足了，多运动 晒晒太阳，有助于钙质的吸收，晚上10点-凌晨2点，是生长激素分泌最旺的时候，一定要睡熟，

Answer 3

这个跟基因有一定关系但是后天也有一定影响，从您父母的身高上看大概到175没问题，后天多游泳、补充蛋白质，祝梦想成真！

Answer 4

哥们，你才十二着什么急。骨缝还没闭合。一般来说人的身高与基因和后天环境有关。基因咱就不说了（你要是吃不好睡不暖的基因再好也长不高）。深度睡眠时是生长素分泌最汪的时候，注意睡眠包括深度睡眠（特别熟，外力轻易不能打扰的）。和浅度睡眠。浅度睡眠分泌的不是生长激素。一定要保证睡眠（千万不要熬夜！！！）。其次是拉筋，筋肉抻开了才有更好的生长空间，还有就是游泳可以很好的锻炼身体（坚持游泳锻炼身材会超好看）。。多吃牛肉（你懂的）。。其他就是食疗了，太麻烦男生就算了。不要常吃垃圾食品，正餐必须保证。。放心吧我说的都很科学照办要超过父亲完全没问题。要是180就一定要保证生活习惯，钙一定要补青少年身体发育很快。但一定要找正规医生按医生说地方法用量补钙（不然就不要补了），不恰当的方法和过量补钙会导致严重疾病的。。

Answer 5

可以的，很有可能，这么小就这么高了啊