Question

手脚冰凉发麻应该怎么缓解？

手脚冰凉发麻应该怎么缓解？

Answer 1

手脚发冷，发麻大多是末梢血液循环障碍引起 幻觉可能平时体质虚弱 要注意休息，保持充足的睡眠，适当的锻炼身体 多吃一些性热的食物，比如羊肉，牛肉等

Answer 2

手脚冰凉首先要明辨手足冷的原因，对于阳虚体质需要增强身体素质，通过补益脾肾的方法，强壮体内阳气；阳郁体质，需要调整情绪、缓解压力、适量运动，使阳气畅通；寒凝引起手足不温，需通过保暖温经散寒

Answer 3

根据年龄和其他情况，进行综合判断具体原因，对原因进行针对性制定治疗或理疗方案。只有针对性处理才能很好的解决问题。

Answer 4

缓解手脚冰凉的方法首先要注意保暖，尤其是晚上睡觉前要穿上保暖毛袜，可以帮助双脚防寒，然后揉搓涌泉穴，它位于脚心部，用手掌快速揉搓直到有热感是最好的，每天早晚揉搓100下，接着揉搓各脚趾100下，另外也要多运动，可以平举双手

Answer 5

你的病就是肝肾阴虚引起的，准确说是肝血虚血不养筋导致手脚发麻肝血虚则爪甲不容就会冰冷血虚则气虚气推不动血就会引起心慌胸闷类似冠心病的症状，乏力那就是肝血虚虚阳克脾导致脾虚。、常吃蔬菜水果，多喝开水，主食以五谷杂粮为主，其他的适量；尽量做一些力所能及的活动，比如健美操。至于发麻情况建议到当地医院确诊一下。