Question

什么原因会造成免疫力降低？

Answer 1

免疫力低下是指因过度疲劳，过度耗资身体资本，或者因某种原发疾病而导致的机体免疫系统的功能下降，从而使机体处于一种比较容易受到细菌等感染的状态，容易生病。

其中，病因有以下几个：

第一，心里紧张不安，焦急等心理疲劳会给植物性神经造成不良影响。

第二，肉体劳累，睡眠不足，过度劳累会跟心理紧张一样，加重植物性神经的负担，而且也会给内分泌系统及免疫系统带来不良影响。

第三，饮食失衡，饮食混乱。进食时间不规律，挑食等都会使提供人体免疫系统所需的营养不足。

Answer 2

免疫力低下一般是什么原因造成的

Answer 3

1.睡不好的人，经常熬夜、失眠;2.压力过大的人，日常情绪烦躁、思虑过度;3.滥用抗生素;4.不善交流，宅男宅女;5.营养失衡，偏食、挑食;6.吸烟、酗酒等，容易导致体内维生素B族的过度消耗，也会引起免疫力下降。

Answer 4

熬夜、作息不规律、吃垃圾食品、不注意卫生、不爱运动，有很多原因。你要是有以上习惯，一定要重视起来，免疫力降低大病小病都会找上你，大把钱送给医院。最好现在吃点提高免疫力的补充剂，比如immunace，很多人推荐，我自己也在吃。

Answer 5

免疫力低下的原因
1.过度疲劳：熬夜，睡眠不足令体能过度透支，影响到内分泌系统和整个免疫力系统，长期如此，免疫力就会跟着下降。
2.压力太大：负面情绪会影响到植物性神经，从而影响免疫力系统，引起更严重的疾病。
3.饮食不当：挑食严重、过分节食、三餐时间不规律等，会影响到人体的整个免疫系统的营养.
4运动缺乏：现代人忙于工作，严重造成运动量不足，令体力跟不上去，从而引起免疫力下降。
5.过度保护：任何事情过头了就容易出问题了，过度保护身体，一旦外界的条件没那么好的时候就生病了，比如冬季保暖的同时，还应适量外出晒晒太阳，有利于提高身体的适应力。
所以要保证充足睡眠，不要熬夜，不要暴饮暴食，饮食清淡，适当增加运动量，多喝水，多吃新鲜蔬菜水果，保持大便通畅。