胡思乱想怎么办？ 60
半夜睡觉的时候门被吹开，然后我睁眼看了一下，突然胡思乱想着“是不是有鬼”然后就开始胡思乱想控制不住，胡思乱想突然冒出来，胡思乱想着“把姐姐带走，姐姐怎么还不si”这种胡思...
半夜睡觉的时候门被吹开，然后我睁眼看了一下，突然胡思乱想着“是不是有鬼”然后就开始胡思乱想控制不住，胡思乱想突然冒出来，胡思乱想着“把姐姐带走，姐姐怎么还不si”这种胡思乱想会不会影响到姐姐的生命，会不会对姐姐有影响，因为我胡思乱想着“有鬼”然后又胡思乱想这些对姐姐不好的，会不会被gui听到，会不会对姐姐有影响
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让自己忙碌起来，这样就会很充实，还有就是最近的睡眠质量是不是不好。
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多干点别的事分散注意力或者找人一起出去旅游
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有了好的睡眠 就不会这样了 所以好的睡眠是基础了
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好好睡觉 最好是睡着了 就不要醒来了
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