连续跑步四天 每次都会按摩小腿和大腿 但今早发现小腿还是变硬了 我要也么按摩才能不长肌肉呢 我来答 可选中1个或多个下面的关键词,搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。 按摩 跑步 小腿 大腿 肌肉 搜索资料 3个回答 #热议# 应届生在签三方时要注意什么? 409265098 2015-07-12 · TA获得超过488个赞 知道小有建树答主 回答量:1367 采纳率:50% 帮助的人:481万 我也去答题访问个人页 关注 展开全部 不是按摩的问题,跑步后最好不要补充高蛋白,和脂肪。多吃蔬菜水果 本回答由提问者推荐 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是? 评论 收起 武汉市紫裕科技广告2024-11-26测试,快速在线测一下你的健康情况,35道题3分钟全面分析你的身体健康情况,测试,立即测试一下吧。jk.whziyu.top 龙徵微 2015-07-12 · 超过10用户采纳过TA的回答 知道答主 回答量:190 采纳率:0% 帮助的人:35.3万 我也去答题访问个人页 关注 展开全部 跑步结束后最好拉伸,基本要十来分钟拉伸 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是? 评论 收起 小房子小房子01 2015-07-12 知道答主 回答量:23 采纳率:0% 帮助的人:2.7万 我也去答题访问个人页 关注 展开全部 不跑,改慢走 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是? 评论 收起 收起 更多回答(1) 推荐律师服务: 若未解决您的问题,请您详细描述您的问题,通过百度律临进行免费专业咨询 广告您可能关注的内容小腿浮肿是什么原因,小腿浮肿是怎么回事?可能与这几个原因有关jk.whziyu.top查看更多「问答」腿上疾病是什么原因引起的?怎么治疗?jk01.xakkql.com查看更多小腿“腿部”疼痛_可能是这几个原因导致的_别不当回事jk.whziyu.top查看更多 其他类似问题 2022-11-17 跑完步怎么按摩腿才不会长肌肉? 2010-12-02 同事说跑完后要按摩小腿,否则小腿会变得很粗很粗,请问是不是这样,如果是的话,请问怎么样正确跑步 10 2020-12-22 跑完步怎么按摩腿才不会长肌肉 2022-12-15 慢跑40分钟后,按摩腿部能防止腿肌肉变粗吗? 2021-01-17 慢跑40分钟后,按摩腿部能防止腿肌肉变粗吗? 2021-03-23 慢跑40分钟后按摩腿部能防止腿长肌肉变粗吗? 2012-02-25 我每晚都会按摩小腿肌肉,但又怕小腿没肌肉跑步快不了 2016-07-14 晨跑后怎么按摩小腿防止结成肌肉块? 更多类似问题 > 为你推荐: