Question

宝宝晚上不爱睡觉，究竟该如何哄宝宝睡？

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Answer 1

宝宝晚上不爱睡觉，究竟该如何哄宝宝睡？

可以帮助宝宝创造一个安静的环境。到了宝宝睡觉的时间，妈妈可以把宝宝房间的灯光调暗，拉上窗帘，放一些舒缓的音乐，这样有助于改善宝宝的睡意。让宝宝知道睡觉的前奏。宝宝睡觉前，建议妈妈做一些固定的事情，比如给宝宝洗澡，陪宝宝亲子阅读。渐渐地，小家伙就会明白，当妈妈陪着他做这些事情的时候，他应该去睡觉了。

父母不应该熬夜太晚。有些婴儿非常敏感。父母不睡觉，他们也不睡觉。所以，有熬夜习惯的父母如果每天不能按时入睡，宝宝也会受到影响，会养成熬夜的习惯，家长要引以为戒。睡前避免吃得太多或不够。睡前吃得太多或感觉饿会让宝宝难以入睡。所以，妈妈要注意宝宝晚餐的适量。除此之外，宝宝睡前玩得太疯也会影响睡眠，这也需要妈妈特别注意。

因为宝宝半岁前的睡眠周期还没有建立起来，所以晚上不睡觉的原因大多是生理性的。其实妈妈们不用担心这个原因。如果宝宝超过半岁，他们的睡眠周期就会逐渐形成。一般来说，婴儿晚上不睡觉有几个常见的原因:

因为宝宝吃饱了就不睡觉，这也是宝宝头几个月不睡觉的原因。有时候宝宝只是需要吮吸，但有时候宝宝真的很饿，睡不着。这时，只要给宝宝喂奶，吃饱了的宝宝自然会安然入睡。

婴儿的饮食应该合理搭配。如果在这方面没有合理的安排，可能会引起消化不良和腹胀。宝宝不会因为饥饿而睡觉，但同时要注意不要让宝宝吃太多，肚子胀的宝宝会不舒服，所以不会乖乖睡觉。这个时候，是母亲沮丧的时候了。

因为宝宝大脑皮层发育不完全，神经系统容易兴奋，抑制能力差。每天从醒来几乎都在持续活动，所以我很难停下来休息。因此，在晚上，他们很难控制自己的神经系统，让他们停下来。父母可以听一些轻柔或催眠的音乐让宝宝放松。

Answer 2

要给孩子营造安静的睡眠环境，一定要尽力安抚孩子情绪，可以给孩子讲故事，可以拍拍孩子肩膀，可以抓着孩子手，一定要让孩子早睡早起，白天不要让孩子睡觉太长时间。

Answer 3

可以在晚上的时候让孩子安静的躺在那里，不要陪着孩子玩耍，慢慢的拍打孩子，这样的话孩子会慢慢的睡着的。

Answer 4

我们可以直接给宝宝讲故事或者是给宝宝唱歌，用这样的方式去哄宝宝睡觉，宝宝肯定会非常喜欢的。