Question

治疗斑秃最有效的方法？

Answer 1

斑秃一般由精神因素引起的比较多，如精神紧张、压力、睡眠不好等。出现严重斑秃的朋友，可以用以下几点来改良：
1补充锌：雄性激素太高会使头皮渗出大量油脂，将引起油脂堵塞头发的生长而掉发，锌能够降低雄性激素，平时生活中可以食用锌食物对头发有很多好处，例如牡蛎、黑芝麻、地豆、核桃、黑豆等；
2补充维生素E：维生素E能抵御头发老化，建议平时多吃点这方面的食物对头发有不少好处，松子、杏仁、橄榄等，这些食物富有维生素E；
3补充维生素B：缺乏维生素B头皮就会出油多、起痘痘，可以多吃这方面的食物来改善，比如西兰菜、地豆仁、红萝卜、香蕉等；在我失业的那年，很有可能是睡眠不好，引致我的头发稀少，变成地中海，本身就没什么自信，加上掉发更糟糕了，用过不少的方式，但没什么作用。随后百度发现可以让头发重生的首姜源生发水，用了后，头发稀少的地方慢慢长出一些头发，现在头发比之前多了，内心倍感满足，看起来精神面貌比之前好了。这些体会应该可以给你带来帮助，愿你也能成功，一帆风顺！

追问

感谢你。