Question

如何去除人体上的湿热

Answer 1

平时饮食上，多吃些利湿的食物，比如莲藕、黄瓜、苦瓜、冬瓜、赤小豆、莲子、薏苡仁等，每天可以喝稀健薏米红豆茶，适当运动，睡前泡脚。