Question

喝黑咖啡有什么好处呢？

Answer 1

黑咖啡可以达到促进消化的作用当中的咖啡因成分，能够促进肠胃道蠕动，加快肠胃道内的营养物质吸收以及分解。同时也能够起到刺激神经的作用，可以帮助提神，有助于困倦感的改善。黑咖啡虽然喝了有助于身体的保养，但是并不可以过量的喝，否则会导致神经过度兴奋，容易引起入睡困难和睡眠时间短暂。促进身体的新陈代谢和血液循环，起到提神醒脑的效果。还可以促进肠胃蠕动，改善患者的消化不良或者食欲不振，也能够起到利尿的效果，可以促进酒精排出体外，有效的降低酒精对于身体的刺激和伤害。要做到饮食均衡和多样化，可以适当的喝黑咖啡，但要避免大量饮用，否则可能会出现恶心和呕吐。防止抑郁。咖啡里含有的咖啡因成分，能够增加多巴胺的分泌，使得我们处于放松的状态。所以，经常喝黑咖啡可以有效的抵抗抑郁，让我们更加快乐，减少患抑郁症的风险。

虽然喝黑咖啡对我们来说具有一定的好处，但是我们也要注意三点：首先，喝咖啡的时间最好在每天吃完早餐后饮用，不建议在空腹的时候喝黑咖啡;其次，不要在大量饮酒之后喝咖啡，这样只会加重酒精对人体的伤害。此外，还需要注意的是尽量不要在睡前喝咖啡，会让人非常兴奋，从而导致失眠，所以对于一些睡眠不好的人来说，尽量不在睡前喝咖啡。

Answer 2

最主要是咖啡令人陶醉的香浓味道，丝滑的口感，苦中带甜甜中带苦回味无穷，同时喝咖啡提神也是许多人会喝咖啡的主要原因，咖啡能提神主要的作用是因为咖啡中富含咖啡因。咖啡因会影响人体脑部、心脏、血管、胃肠、肌肉及肾脏等器官的功能。适量的咖啡因会刺激大脑皮层, 促进感觉判断、记忆、感情活动, 让心肌机能变得较活泼，血管扩张, 血液循环增强, 并提高新陈代谢机能。咖啡因也可减轻肌肉疲劳, 促进消化液分泌。这就是为什么喝咖啡有提神作用的原因。除了黑咖啡，更多的人喜欢喝花式咖啡，花式咖啡比单品咖啡多加些原料，比如：牛奶、巧克力酱、酒、茶、奶油等。花式咖啡没有太多的定义，但是确实含咖啡因，也算是一种饮料，一般口味上非常丰富，造型美观，顶上浇盖着奶油或各种酱料，底下是顺滑的咖啡，口感层次丰富。这也是越来越多人喜欢喝咖啡的原因。